Ինչպե՞ս ինքներդ մեծացնել առնանդամը: Կարո՞ղ եք իսկապես երկարացնել տղամարդու օրգանը ինքներդ տանը: Ձեր առնանդամը մեծացնելու ամենաարդյունավետ միջոցը մի բան է, որի վրա շատ տղամարդիկ փորձում են սայթաքել:
Բարեբախտաբար, առնանդամը բնականաբար մեծացնելու եղանակներ կան, որոնք կարող են գոհացուցիչ արդյունքների հասնել: Նման տեխնիկայից մեկը jelqing- ն է, որը ենթադրում է առնանդամի հյուսվածքների ձգում `մերսման մերսման միջոցով:
Ի՞նչ է jelqing- ը:
Առնանդամի ընդլայնման այս պարզ մեթոդը բխում է արաբական մշակույթից, որտեղ ենթադրվում էր, որ մարմինը կարող է բարեփոխվել, բայց նման համոզմունքներ կարելի է տեսնել նաև աշխարհի այլ բնօրինակ մշակույթներում կամ ցեղերում, որոնց ներկայացուցիչները ձգում են մարմնի տարբեր մասեր ՝ դրանք ավելի դարձնելու համար: գրավիչ
Երբ մենք խոսում ենք jelqing- ի մասին, մենք խոսում ենք առնանդամի ընդլայնման համար արդյունավետ տնային վարժությունների մասին: Դրանք հատուկ գործիքներ չեն պահանջում, և ճիշտ են արվում, եթե ճիշտ արվեն: Հետեւաբար, այնքան կարևոր է պահպանել բոլոր օգտակար առաջարկությունները, որպեսզի չվնասեք ձեզ ավելորդ բեռներով և մարզումներով:
elելքինգի ընդհանուր կանոններ
Առաջին հերթին օրինաչափությունը հաջողության բանալին է: Exորավարժությունները պետք է արվեն կանոնավոր պարբերականությամբ, բայց մյուս կողմից չպետք է չափազանցել: Դուք կարող եք շաբաթական մի քանի անգամ jelqing անել: Խորհուրդ չի տրվում դա անել ամեն օր. Առնանդամի ընդլայնման համար արժե դիմել մերսման տեխնիկային, օրինակ `երկու-երեք օր անընդմեջ, ապա ընդմիջել, որպեսզի հյուսվածքները հանգստանան և վերականգնվեն: Ուստի կարևոր է մշակել jelqing ուսուցման ճիշտ ռեժիմ:
Երկրորդ կանոնը ճարպն է: Այս տեսակի վարժությունների ընթացքում կարևոր խնդիր է ինքնավնասումը: Այս իրավիճակում ամենատարածված կետը քերծվածքներն են. Դրանից խուսափելու համար օգտագործեք քսանյութ, որը թույլ կտա ձեզ վարժություններ կատարել `առանց վախենալու նման վնասվածքից: Դուք պետք է վերահսկեք ձեր զգացմունքները, եթե ցավ է առաջանում, անմիջապես դադարեցրեք մերսումը: Եթե քերծվածքներ կամ կապտուկներ հայտնվեն, մի քանի օր սպասեք, որպեսզի դրանք ապաքինվեն, նախքան վարժությունը շարունակելը:
Երրորդ կանոնը թերի էրեկցիան է: Որպեսզի ֆիզիկական վարժությունները լինեն իմաստալից, անվտանգ և արդյունավետ, առնանդամը պետք չէ լիովին կանգնեցնել: Հյուսվածքը ձգելու համար առնանդամը պետք է լինի միջանկյալ վիճակում, առնվազն մասամբ փափուկ: Դուք կարող եք դադարեցնել ֆիզիկական վարժությունները ցանկացած պահի, եթե լիարժեք էրեկցիա զգաք և մի փոքր սպասեք, որ առնանդամը մասամբ ընկնի:
Պենիսի ընդլայնումը ինքներդ
Տանը հնարավոր է ինքնուրույն ընդլայնել առնանդամը: Դասական jelqing- ի տեխնիկան ներառում է առնանդամի մերսում բազայից դեպի գլուխ: Բութը և ցուցամատը պետք է ծալվեն շրջանագծի մեջ, և օգտագործելով այս օղակը, քամեք թերի կանգնած առնանդամը, որպեսզի զգաք մի փոքր ճնշում, բայց ոչ ցավ (ապա ճնշումը պետք է նվազեցվի): Դրանից հետո մատների կայուն շարժում կատարեք ձեր մատներից դեպի գլուխը: Դրսից գործընթացը նման է կթելուն: Երբ հասնում եք գլուխը, առնանդամը մի փոքր առաջ է քաշվում ՝ ձգելով հյուսվածքները: Դրանից հետո վարժությունը սկսում է կրկնվել մեկնարկային դիրքից (բեռնախցիկի հիմքից): Այսպիսով, առնանդամի արյան մատակարարումը մեծանում է և փափուկ հյուսվածքները ձգվում են, ինչը կարող է հանգեցնել առնանդամի ընդլայնման և երկարացման երկարատև ազդեցության:
Կարևոր կետը ոչ միայն դոնդողային տեխնիկայի որակն է, այլ նաև գել քսանյութը, որն օգտագործվում է մարզման ընթացքում: Տնակում առնանդամի ինքնուրույն ընդլայնման համար հատուկ քսուքներն ու գելերը հարմար են հյուսվածքի աճի և առնանդամի խոռոչային մարմինների պատերի առաձգականության բարձրացման համար: Պենիսի ընդլայնման համար տղամարդկանց համար քսուքները պատրաստվում են էկզոտիկ բույսերի և աֆրոդիզիակների քաղվածքների և քաղվածքների հիման վրա, ինչը բարենպաստ պայմաններ է ստեղծում տղամարդու սեռական օրգանի երկարացման համար: Կա նաեւ ավելի մեծ արյան հոսք դեպի ֆալուս, որի պատճառով այն ավելի ակտիվորեն ավելանում է ծավալով:
Տնային առնանդամի ընդլայնման ազդեցությունը
Պենիսի ընդլայնման այս տեխնիկայում պետք է հաշվի առնել մի քանի գործոն: Օրինակ ՝ անհատական նախահակումներ: Jelqing մեթոդը արդյունավետ է, բայց դուք ստիպված կլինեք շատ աշխատել, որպեսզի ստանաք առաջին տեսանելի արդյունքները: Այնուամենայնիվ, առնանդամի հյուսվածքի աճը կարելի է արագացնել `օգտագործելով հատուկ գելեր և քսուքներ` առնանդամը որպես քսայուղ մեծացնելու համար:
Թաց ժելկինգը բնական և անվտանգ մեթոդ է համբերատար մարդկանց և նրանց համար, ովքեր գիտակցում են, որ ազդեցությունը տպավորիչ չի լինի. բարձրացումը հնարավոր է միայն մի քանի սանտիմետր հեռավորության վրա, հաստատ ոչ մի տասնյակ: Միևնույն ժամանակ, առնանդամի ընդլայնման համար մերսման մեթոդներ կիրառող տղամարդիկ նշում են, որ jelqing- ի միջոցով հաջողվել է բարելավել էրեկցիայի որակը: Նրանք ունեն նաև անկողնում սեռական կայունության աճ, քանի որ սերմնաժայթքումի նկատմամբ նրանց վերահսկողությունը մեծանում է:
Պենիսն ինքնուրույն ընդլայնելու մեկ այլ եղանակ է օգտագործել Getsize առնանդամի ընդլայնման մեքենան: Այս նորույթը նրանց համար է, ովքեր ցանկանում են մեկ ամսվա ընթացքում նկատելի արդյունք ստանալ: Հավաքածուն պարունակում է գլանափաթեթ մերսող և խթանող գել: Մեկ դասաժամը տևում է մոտ 10-15 րոպե: Այս ժամանակը բավարար է առնանդամի հյուսվածքները խթանելու և դրանք հագեցնելու քարանձավային մարմինների պատերի առաձգականությունը մեծացնող կրեմի բաղադրիչներով: Այսպիսով, գոյություն ունի արական օրգանի բարձրացման մեթոդների համադրություն, ինչը թույլ կտա ձեզ լավ արդյունքների հասնել: